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1张图片

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“这是烤地瓜的升级版,地瓜和酸奶都是减肥的好食物,而且营养丰富。这道甜点,外凉里热,酸酸甜甜,入口即化,操作也很简单,试试吧!”

“烤地瓜是小时候的回忆,冬天能吃上热乎乎焦香四益的烤地瓜是最大的梦想那怎么做好吃呢?本人经验如下……”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 地瓜2个
  • 酸奶适量
  • 地瓜适量

辅料

  • 坚果适量
  • 甜味口味
  • 烤工艺
  • betway必威官网,一小时耗时
  • 简单难度

烤地瓜的做法步骤

  • 酸甜口味
  • 烤工艺
  • 三刻钟耗时
  • 简单难度
  • betway必威官网 31因为我家是aca电烤箱预热上下火200……10分钟。地瓜洗净放入电烤箱,上下火220,50分钟。
  • betway必威官网 42然后调上下火250烤10分钟!糊香的烤地瓜就好了……要是不喜欢吃糊香的可以直接省略此步骤。
  • betway必威官网 53建议凉一会再实用。
  • betway必威官网 64烤完俩遍的地瓜。

酸奶地瓜的做法步骤

小窍门之所以设十分钟是因为地瓜如果烤时间长会爆开……已经作死替大家做完实验了,另外烤架下面建议垫锡纸,或者把地瓜用锡纸包上。

  • betway必威官网 71地瓜洗净,放在烤盘上的油纸上。
  • betway必威官网 82烤45分钟,地瓜变软即熟。现在就可以吃了,就是外面的烤地瓜。
  • betway必威官网 93用勺挖出地瓜肉,按成地瓜泥。
  • betway必威官网 104淋上酸奶,撒上坚果碎,我用的南瓜子,大家可以放自己喜欢的。
  • betway必威官网 115口感和味道真不错啊,最主要吃多少都不担心变胖!

小窍门大家根据地瓜大小增减烤的时间

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